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六塊腹肌教練
校園生活不止是學(xué)習(xí)、交友啊，還有健身啊喂！不知道人魚線、馬甲線都不好意思出門，而想要可以秀出 N 塊腹肌，最簡單有效的運(yùn)動就是卷腹了。Six Pack 里面的動作對腹部的刺激比較好。做這個切記不要貪多，寧缺毋濫，動作一定要規(guī)范。當(dāng)然了，運(yùn)動貴在堅(jiān)持，大家加油！
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六塊腹肌教練
校園生活不止是學(xué)習(xí)、交友啊，還有健身啊喂！不知道人魚線、馬甲線都不好意思出門，而想要可以秀出 N 塊腹肌，最簡單有效的運(yùn)動就是卷腹了。Six Pack 里面的動作對腹部的刺激比較好。做這個切記不要貪多，寧缺毋濫，動作一定要規(guī)范。當(dāng)然了，運(yùn)動貴在堅(jiān)持，大家加油！