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海豚睡眠

1.4.3 |2025/3/21 16:15:46

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海豚睡眠 海豚睡眠 海豚睡眠 海豚睡眠

海豚睡眠app是一款很優(yōu)秀的助眠工具，軟件提供各種自然環(huán)境的聲音，可以屏蔽周圍環(huán)境的噪音干擾，幫助用戶更容易入睡和保持睡眠質(zhì)量，還提供睡眠追蹤功能，記錄用戶的睡眠時(shí)長和質(zhì)量，喜歡的話就趕緊來下載試試吧。

海豚睡眠app使用說明

安裝與啟動(dòng)：首先，從本站下載并安裝“海豚睡眠”應(yīng)用。安裝完成后，點(diǎn)擊應(yīng)用圖標(biāo)啟動(dòng)軟件。
海豚睡眠

主頁功能：

播放助眠白噪音：進(jìn)入到“海豚睡眠”的主頁后，你可以直接點(diǎn)擊中央的播放按鈕，收聽有助于入睡的白噪音。

記錄睡眠狀況：點(diǎn)擊右側(cè)的“早睡打卡”選項(xiàng)，軟件會(huì)開始記錄你的睡眠狀況，并為你生成相關(guān)的睡眠報(bào)告。

鬧鐘與睡眠計(jì)劃：點(diǎn)擊左上角的鬧鐘按鈕，你可以制定自己的睡眠計(jì)劃，設(shè)置早睡鬧鐘與早起鬧鐘，幫助你規(guī)劃生活。
海豚睡眠

收聽電臺(tái)：在頁面的底端，有一個(gè)“夜話”分類，你可以直接收聽海豚FM電臺(tái)，排遣睡前的無聊時(shí)光。
海豚睡眠

查看睡眠報(bào)告：完成早起打卡后，軟件會(huì)自動(dòng)為你生成睡眠報(bào)告。你可以進(jìn)入個(gè)人中心，查看睡眠報(bào)告的詳細(xì)信息，了解自己的睡眠狀態(tài)。

海豚睡眠app常見問題

如何設(shè)置和取消睡眠鬧鐘?

答疑：

打開“海豚睡眠”應(yīng)用，點(diǎn)擊左上角的鬧鐘按鈕。

在睡眠鬧鐘頁面，你可以設(shè)置早睡鬧鐘和早起鬧鐘的時(shí)間、重復(fù)周期等。

取消鬧鐘，只需在鬧鐘列表中找到對(duì)應(yīng)的鬧鐘，點(diǎn)擊右側(cè)的“關(guān)閉”或“刪除”按鈕即可。

為什么我沒有收到睡眠報(bào)告?

答疑：

請(qǐng)確保你在睡前點(diǎn)擊了“早睡打卡”并設(shè)置了正確的睡眠時(shí)間。

睡眠報(bào)告通常會(huì)在你設(shè)置的起床時(shí)間后自動(dòng)生成。如果未收到報(bào)告，請(qǐng)檢查網(wǎng)絡(luò)連接或嘗試重新打卡。

如果問題仍然存在，請(qǐng)嘗試重啟應(yīng)用或更新到最新版本。

海豚睡眠app介紹

1、本款軟件適用人群是短暫性失眠且需要輔助才能進(jìn)入深度睡眠的小伙伴;

2、沒有規(guī)律的作息，睡眠拖延癥患者，長期遭受生活以及職場壓力而失眠的小伙伴;

3、具備有生活價(jià)值觀，可通過工具展現(xiàn)自身的自律性，及時(shí)的排除身心焦慮及環(huán)境的嘈雜;

4、用非常清晰睡眠健康認(rèn)知，非常愿意嘗試改善睡眠問題，有睡眠困擾的時(shí)候開啟海豚睡眠。

海豚睡眠app特色

1. 專業(yè)的助眠內(nèi)容：軟件提供專業(yè)的助眠音頻、故事、白噪音等，由專業(yè)心理專家、聲音治療師精心制作。

2. 個(gè)性化定制：用戶可以根據(jù)自己的需求，定制個(gè)性化的助眠內(nèi)容，如根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整音樂、故事的播放順序等。

3. 全面的睡眠監(jiān)測：軟件可以實(shí)時(shí)全面地監(jiān)測用戶的睡眠情況，并提供專業(yè)的睡眠報(bào)告，幫助用戶更好地了解自己的睡眠狀態(tài)。

4. 互動(dòng)式體驗(yàn)：軟件支持與朋友分享睡眠數(shù)據(jù)，同時(shí)可以查看好友的睡眠情況，增加互動(dòng)樂趣。

海豚睡眠app亮點(diǎn)

1. 智能分析：軟件會(huì)根據(jù)用戶的睡眠數(shù)據(jù)和行為習(xí)慣，智能分析出用戶的睡眠問題，并提供個(gè)性化的解決方案。

2. 用戶互動(dòng)：用戶可以在軟件上與其他用戶互動(dòng)交流，分享自己的睡眠經(jīng)驗(yàn)和方法，互相鼓勵(lì)和支持。

3. 操作簡單：軟件界面簡潔明了，操作簡單方便，用戶可以輕松上手。

4. 數(shù)據(jù)安全：軟件會(huì)嚴(yán)格保護(hù)用戶的隱私和數(shù)據(jù)安全，確保用戶的信息不被泄露。

詳細(xì)信息

  • 大小：33.72MB
  • 版本：1.4.3
  • 更新時(shí)間：2025/3/21 16:15:46
  • 語言：簡體
  • 類別：輔助工具
  • 廠商：深圳和而泰家居在線網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

應(yīng)用信息

  • 廠商：深圳和而泰家居在線網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
  • 包名：com.het.sleep.dolphin
  • 版本：1.4.3
  • 備案：粵ICP備14057188號(hào)-12A
  • MD5值：5293A9A96741367C32C7406C5F9EFC36

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